Frequently Asked Questions

Le bureau debout Harmoni

Qu'est-ce que Harmoni ?

Harmoni transforme chaque table ou bureau en un bureau debout, un support magnifique et abordable pour votre ordinateur portable ou votre écran

De quoi est fait le bureau Harmoni ?

Harmoni est fabriqué en Europe à partir de contreplaqué de bouleau solide et résistant

Pour qui le bureau Harmoni est-il fait ?

Le stand Harmoni est destiné à tous ceux qui travaillent sur un ordinateur pendant une période significative ; employés de bureau, indépendants, étudiants, free-lances, etc. Tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leurs performances peuvent bénéficier du stand Harmoni

Où peut-on utiliser le stand Harmoni ?

Harmoni peut être utilisé partout ! Il transforme chaque table ou bureau en un bureau debout. Nombre de nos clients sont des employés de bureau qui placent le support Harmoni sur leur bureau au travail

Je travaille à la maison, puis-je utiliser Harmoni ?

Certainement ! Le stand Harmoni est très populaire auprès des indépendants et de ceux qui travaillent à domicile. Le stand est si facile à monter que vous pouvez rapidement l'installer sur n'importe quel bureau ou table et, si vous le souhaitez, le démonter pour le ranger en fin de journée

Pourquoi travailler debout ?

Pourquoi rester assis peut être mauvais pour vous ?

Lescaillots de sang: Lorsque vous êtes assis, la circulation sanguine dans vos jambes et vos bras est entravée, ce qui augmente votre risque de thrombose (caillots de sang) et d'accident vasculaire cérébral.

Dépression: Des études ont montré que le fait de rester assis plus de 7 heures par jour augmente le risque de dépression de près de 50 %. La diminution de la circulation sanguine fait qu'il est plus difficile pour les hormones du bonheur comme les endorphines, la dopamine et la sérotonine d'atteindre les récepteurs dans le cerveau

Troubles et douleurs musculo-squelettiques: Être assis penché sur un bureau peut causer des problèmes d'épaule, de cou et de dos car cela exerce une pression sur les disques de la colonne vertébrale. La position assise peut également entraîner des problèmes au niveau des poignets et des mains, notamment des microtraumatismes répétés, car une mauvaise posture sollicite les muscles et les tendons du poignet.

Problèmes métaboliques: Lorsque vous êtes assis, les sucres et les graisses sont moins bien absorbés par votre corps que lorsque vous bougez, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé tels que le syndrome métabolique et le diabète de type 2

Réduit l'espérance de vie: Une étude de l'université de Columbia a révélé que les personnes assises pendant des périodes de 30 minutes présentaient un risque de décès inférieur de 55 % par rapport à celles assises pendant de plus longues périodes. De plus, les personnes qui restent souvent assises pendant plus de 90 minutes ont un risque de décès presque deux fois supérieur. Plus alarmant encore, l'étude a révélé que cette augmentation de la mortalité est indépendante du niveau d'activité physique. Cela signifie que même les personnes actives qui restent assises pendant de longues périodes au travail courent un risque élevé de décès prématuré malgré un exercice physique régulier

ois-je éviter de m'asseoir tout court ?

Pas du tout ! Bien que nous devrions tous être beaucoup plus debout pour optimiser notre santé et nos performances, et que Harmoni facilite cela, beaucoup de gens préféreront toujours faire une partie (ou même la plupart) de leur travail en position assise, et c'est tout à fait normal

Y-a-t'il un temps d'adaptation pour travailler debout ?

Il faut parfois quelques jours, voire quelques semaines, pour se mettre vraiment dans le bain.. Nous recommandons d'alterner entre la position assise et la position debout pour commencer. Vous pourriez, par exemple, envoyer des emails qu'en position debout, ou ne travailler que 15 minutes par heure en position debout. Le plus important est de faire ce qui vous semble le plus confortable. Chaque personne est différente et vous trouverez une combinaison qui correspond à votre style de travail

Comment utiliser Harmoni

Comment assembler le stand Harmoni ? Ai-je besoin de vis ou de colle ?

La tablette inférieure du support est destinée à accueillir votre clavier externe, votre souris séparée et/ou votre tablette à dessin. La tablette supérieure du support est destinée à votre ordinateur portable ou à votre moniteur. Donc pas besoin de call ni de vis !

Pour l'assembler :

1. Placez la base du support dans la fente inférieure de la structure

2. Placez l'étagère du bas dans la structure à une hauteur qui vous convient, en gardant à l'esprit que vos coudes sont mieux à un angle d'environ 90 degrés. Le positionnement de l'étagère à ce niveau vous aidera à réduire au minimum l'inconfort que vous avez pu ressentir au niveau des mains, des poignets et des bras en utilisant un bureau ordinaire

3. Placez l'étagère supérieure à une hauteur telle que vous travaillez avec la tête légèrement inclinée, d'environ 30 degrés ou moins. En adaptant ainsi l'étagère à la hauteur de vos yeux, vous réduirez la fatigue oculaire et éviterez les problèmes de dos.

Puis-je utiliser le stand Harmoni avec un écran ?

Le stand Harmoni était à l'origine destiné à être utilisé avec des ordinateurs portables, mais nous avons aussi beaucoup d'utilisateurs qui travaillent avec un écran. La façon dont vous utilisez le support dépend entièrement de vous, nous vous recommandons simplement de ne pas charger le support Harmoni avec plus de 10 kg

Le stand Harmoni peut-il rayer mon bureau/table ?

Pas besoin de s'inquiéter des égratignures. Les bords du support Harmoni sont lisses et biseautés, ce qui évite tout risque de détérioration de votre bureau ou de votre table

Comment ranger mon stand Harmoni ?

Lorsque vous n'utilisez pas votre stand Harmoni, vous pouvez le ranger dans la boîte dans laquelle il a été livré. Vous trouverez aussi sur notre site, une toute nouvelle sacoche spécialement créée pour votre stand. Ou, si vous avez de la place, laissez-le à l'extérieur - il est très beau

Comment dois-je nettoyer le stand ?

Le stand Harmoni est super facile à nettoyer. Il suffit d'utiliser un chiffon humide et un nettoyant multi-surfaces

Fournissez-vous une sacoche de transport pour le stand Harmoni ?

Nous avons conçu une sacoche élégante pour que vous puissiez facilement transporter votre stand et ne pas vous soucier d'endommager votre bureau. Découvrez le ici :

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